Мы обратились в АА, ибо наконец-то отказались попытаться контролировать свое потребление алкоголя. Нам было трудно признать факт, что мы никогда не сможем употреблять алкоголь «нормально». Однако другие члены группы сообщества АА помогли осознать, что мы просто страдаем болезнью (Да мы и сами уже давно об этом догадывались!). Мы поняли, что много людей похожим образом испытывают чувства вины, одиночества и безнадежности. И эти эмоции возникли из-за нашего заболевания — алкогольной зависимости.
Мы решили не отступать и в первую очередь без страха осознать, как алкоголь повлиял на нас. Вот некоторые вопросы, на которые мы честно постарались ответить. Если было четыре или более положительных ответов, это указывало на серьезные проблемы с алкоголем. Вы тоже можете попробовать. Помните, что нет ничего позорного в признании этой проблемы у себя.
Для того, чтобы получить ответ на этот вопрос вы должны ответить честно на следующие вопросы: ДА или НЕТ
1 — Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что решили не употреблять алкоголь в течение недели или даже больше, но продержались всего пару дней?
Большинство из нас, членов Анонимных Алкоголиков (АА), дают обещания самим себе и своим близким. Однако мы не можем выполнить эти обещания. После этого мы приходим в АА и слышим: «Попробуйте не пить только сегодня» (Если вы сегодня не выпьете, то сегодня и не напьетесь.)
2 — Хотели бы вы, чтобы окружающие перестали указывать вам на ваше пьянство и давать советы?
В АА мы не навязываем свое мнение. Мы просто делимся своим опытом употребления алкоголя, рассказываем о трудностях, которые это вызвало, и как нам удалось справиться с этой проблемой. Если захотите помощи от нас — мы будем рады ее предоставить.
3 — Пробовали ли вы переходить с одного алкогольного напитка на другой в надежде избежать пьянства?
Мы испробовали все возможные варианты. Разбавляли крепкие напитки, употребляли только пиво, избегая смешивания и предпочитая наслаждаться им лишь по выходным дням. Но несмотря на все наши старания, мы также пробовали и другие методы умеренного потребления алкоголя. Как бы ни было трудно поверить, но обычно после каждого случая употребления спиртных напитков мы всё же оказывались в состоянии сильного опьянения.
4 — Вам приходилось ли за последний год употреблять алкогольные напитки по утрам для того, чтобы обрести способность начать новый день?
Вам нужно опохмелиться, чтобы двигаться дальше, или чтобы прекратило трясти? Это один из верных признаков того, что вы пьете не «как все.»
5 — Вы когда-нибудь испытывали зависть к людям, способным употреблять алкоголь без неприятных последствий?
Иногда возникает вопрос, почему мы так отличаемся от большинства людей, которые способны контролировать употребление алкоголя.
6 — В течение последнего года вы сталкивались с какими-либо негативными последствиями в связи с употреблением алкоголя?
Давайте будем искренними! Медики подтверждают, что при возникновении проблемы, связанной с употреблением алкоголя, ее продолжение только ухудшит состояние — никаких положительных изменений не произойдет. В конечном итоге вы либо рискуете погибнуть, либо провести остаток жизни в закрытом медучреждении. Единственный шанс на спасение — это отказаться от алкоголя.
7 — Вы когда-либо сталкивались с неприятностями в своей семье из-за употребления алкоголя?
До того момента, пока мы не присоединились к АА, многие из нас утверждали, что домашние проблемы или поведение окружающих заставляют нас употреблять алкоголь. Мы отказывались признавать, что именно наше пьянство лишь обостряло все неприятности и не решало никаких проблем.
8 — Возникало ли у вас когда-либо желание захватить «дополнительный» стаканчик, когда вы находились в компании и пили, потому что вам не хватало ?
Большинство из нас заранее употребляло немного алкоголя, если ожидалось, что это будет «не та компания». И в случае, если казалось, что выпитого недостаточно, мы отправлялись куда-нибудь «добавить».
9 — Вы утверждаете, что способны прекратить употребление алкоголя в любой момент, несмотря на то, что часто пьете даже тогда, когда не собирались этого делать?
Многие из нас обманывали себя, полагая, что мы пьем по желанию. Однако прибегнув к помощи АА, мы осознали, что уже на ранних стадиях употребления алкоголя теряем контроль над процессом.
10 — Вам когда-либо приходилось пропускать работу или занятия из-за употребления алкоголя?
Многие из нас теперь признаются, что часто делали вид, будто заболели, чтобы не являться на работу, хотя на самом деле были в состоянии алкогольного опьянения или страдали от тяжелого похмелья.
11 — Случались ли у вас провалы памяти?
Имеются в виду случаи, когда мы пили в течение многих часов или нескольких дней, а потом ничего не могли вспомнить. Придя в АА мы убедились, что это один из явных признаков алкоголизма.
12 —Вы когда-нибудь задумывались, что если бы вы отказались от употребления алкоголя, то ваша жизнь могла бы быть лучше?
Многие из нас начинали употреблять алкоголь ввиду того, что после него жизнь казалась более приятной и легкой, хотя бы на время. Однако, к моменту присоединения к Анонимным Алкоголикам мы осознали, что попали в западню. Мы пили чтобы жить, а жили — чтобы пить. Наша постоянная болезненность и усталость дошла до такой степени, что мы уже не могли продолжать такую жизнь дальше.
ИТАК, ЧТО У ВАС ПОЛУЧИЛОСЬ?
Вы ответили ДА на четыре или более вопросов? Если так, то вы, вероятно, попали в беду. Почему мы так считаем? Потому, что об этом говорили тысячи людей в АА в течение многих лет. Они узнали правду о себе на своем собственном горьком опыте.
И все же только ВЫ можете решить, нужно ли вам АА. Попытайтесь подойти к этому не предвзято. Если вы скажете ДА, мы будем рады показать вам, как мы сами бросили пить. Просто приходите.
АА не обещает решить все ваши жизненные проблемы. Но мы можем показать вам, как мы научились жить без выпивки «по одному дню». Мы воздерживаемся только от этой «первой рюмки». Если не будет первой, то не будет и десятой. И когда мы избавились от алкоголя, мы увидели, что наша жизнь стала гораздо более управляемой.